60句蔡康永的情商课精选
蔡康永的情商课
1、为此,我们需要明白的是:学会面对自己的感觉是我们情商修炼中最重要的一部分,忽略自己,背对自己,并不会让事情变得更好,也不会让我们变得更加快乐,更加幸福。
2、乐趣与责任感,是赶走空虚感的重要咒语,这两样东西,未必来自明确的人生目标,而更可能来自不可预料的过程,来自我们参与或成全的,别人的人生。(蔡康永的情商课)。
3、二十岁的她,暗恋太久,难以忍受,终于决定勇敢一次,伸手去捕捉爱!当她用力掀开她恋情的第一页时,也同时掀开了一本再也合不上的书。残酷的命运既特别宠她,又爱嘲弄她。大方地赐给她一场又像恩赐、又像惩罚的初恋。
4、值得庆幸的是,认识与表达自己的情绪这件事我们可以自己练习,不管在人生的任何阶段都会感觉到来自练习的收获,我们应该要成为情绪的主人,而不是被情绪所控制。(蔡康永的情商课)。
5、作者在本书中写道“我们爱或恨某些人,往往一辈子不说,我们寂寞或痛苦的时候,习惯于隐忍的说:‘我没事’,我们人云亦云的推崇乐观,根本不管硬撑的乐观要付出什么样的代价。”
6、亲密关系:《细节:如何轻松影响他人》;《男人来自火星,女人来自金星》;《爱的五种语言》;《调情的艺术》;《如何在爱中修行》;《假性亲密关系》;《亲密关系》;《不要用爱控制我》;《爱的艺术》;《共情的力量》;
7、陶渊明"心远地自偏"。把心灵的门关上了,别人就打搅不到你。
8、明白自己,一步一步慢慢来地做自己,为我们自己活一次。
9、我们说古诗词的“赋、比、兴”,都是以你的情感被“触动”为归宿的,所以当我在非洲大草原面对动物的时候,会亲眼目睹到在宗教书籍里面描述的伊甸园里巨大的鸟类、大象、河马围绕在水畔的景象,而旁边就是秃鹫在啄食死去的动物尸体,那就会给我巨大的震撼。所以无论是穷游还是富游,非洲会是很有意义的目的地。
10、尽了人事之后,才听天命,不是不尽人事,先听天命。只要偶尔用“第三人称”描述自己,你的分身就出现了。分身会兴味盎然地看着你自己,会看见一些平常你看不见的自己。想要“做自己”,最好能先“看见自己”。
11、因为我不确定我们到底可以活几次,很有可能就这么一次,所谓二鸟在林、不如一鸟在手。在林子里的鸟再多,也比不上已经抓在我们手里的这只鸟。黑鸟也好,白鸟也好,胖鸟也好,瘦鸟也好,让我们为自己尽情自在地活一次吧。
12、写这样一本书,就是我“一步一步、慢慢来”其中的一步。
13、当我们认知自己不是主角,而是参与及成全的人,我们比较容易把目光放在过程,放在大家成全出来的成果上,而不是放在个人收获上。如果能把目光放在“参与了什么”及“成全了什么”来看,感觉会很不同。
14、你发现了吗?只有探知最深层次的原因,你才能知道,你的内心到底经历了什么样的挣扎,才会明白,你如何看待你自己,从而了解人生需要改进的方向。
15、当然,每个人都想要做自己,但往往习惯于隐藏自己,忽略自己的感受,似乎面对自己的“感觉”是件很没面子的事情。
16、这本书是2007年3月当代世界出版社出版的,内容简介如下:
17、到了新单位,怎么迅速让同事接受我,中午吃饭的时候带上我?
18、你觉得旅行和阅读的关系是怎样的?印象最深刻的旅行目的地是哪里?
19、英文不好其实可以通过练习来解决的,但明星朋友却觉得自己不适合说英文,他说,在中学的时候老师就指出,他的舌头短,说的英文没人能听懂,然而这位明星朋友在说绕口令的时候却十分的流利,可以确定的是,明星朋友的舌头并没有什么问题。只是他将中学时老师不客观的评价标注在自己身上,并认定这就是事实。
20、我们都应该花点时间,去探索内心的情绪,因为,不探索,心就会积灰,心被灰尘盖得越厚,就越难打开。
21、关于高情商,除了常人所理解的人际沟通与为人处世之外,其实还有许多我们需要深入理解与学习的内容。
22、前面一开始抬杠时所讲的那些“讲死”“考第一名”,我都希望我能“明白且恰当”地看待,不要抹黑,也不要抹白。
23、第二招:不要急着回应,尤其是急着说“我懂”
24、我们的心灵,不是通道,任由各种信息与感觉穿过来又穿过去。关上门,空间才会出现。这是要安放重要记忆与感情的地方。独处的能力,是使我们与别人不一样的关键能力。
25、当一个人在为想要的生活努力时,有时会陷入一种彷佛一切都来不及的感觉。别人的进度好像都比较快,别人的运气好像都比较好,很多人也因此泄了气,甚至放弃。然而,一个人的努力会被看见,通常不是他做了很多的事,而是他做了很久。一件事情会成功,通常也不是做的人走对了路,而是走过很多的路。只是,如果你总是待在别人的世界里,就算再怎么用力地活着,还是无法找到自己喜欢的路,看不见想要的出口。
26、我当时在书店里看书,顺着视频瞧了上去,看了视频中台下观众如痴如醉,我却一脸费解。
27、《阅行者》是《时尚旅游》和绮纭传媒联合出品的一档明星文旅系列微综艺。每期节目我们邀请一位来自不同领域的明星嘉宾,从文化的视角去讲述其旅行故事,展现主人公精彩的阅历和人生感悟。《阅行者》将通过网络、平面、电视等平台进行全媒体矩阵式传播,为受众提供多角度多层次的感官体验。
28、一句话总结:情商真正的意义,在于愉快的做自己。
29、一句话总结:从伙计到大清巨富花了30年,倾家荡产只花了9天。
30、拥抱内心的自己,理解内心的感受,可以让我们能够在现实生活中得以解脱,情商并仅仅是一种外在的表现,更是一种内心世界的修炼。
31、后悔是遗憾与惋惜,是“但愿如此”,是“早知道......就好了”。后悔是“如果有下一次,有下一个人,我会做得不一样”。后悔提供我们校对人生方向的动力与机会。
32、不可能每个人都在自己的人生中经历8000种悲伤,但确实每次悲伤的激发点不同,表现也不同,只有拨开挡在情绪前面层层的迷雾,我们才能看到更真实的自我。毕竟,想要做自己的前提是,要正视自己。
33、这也是为什么,在很多人看来,蔡康永是一个真正在做自己的人,是活得清醒而明白的人。
34、王牌谈判大师罗杰·道森通过独创的优势谈判技巧,教会你如何在谈判桌前取胜,更教会你如何在谈判结束后让对手感觉到是他赢得了这场谈判,而不是他吃亏了。
35、我的这位朋友是在一个家电公司做销售经理,他火冒三丈地说起下属汇报工作的不专业,接着我问道,“平时你也是用邮件,或是微信留言来安排下属的工作吗?”他说,“没错,我作为部门领导,这样安排工作是无可厚非的。”电子邮件与微信,让他们不用面对面就能进行协作,但有时却会出现很大的沟通问题。
36、一起来看看:《如何成为讲话有趣的人》幽默是一种技能,我们都学得会
37、相信每个人都体会过,家庭枷锁给予我们的一些心力交瘁的期望,从而让自己在无形之中累积了非常大的压力。社会上有太多、太多的人被自己的情绪、传统的价值观给绑架,虽然新一代的年轻人越来越明白“做自己”的重要性,但这并不表示“只要我喜欢,有什么不可以”是值得被奉为圭臬的。如何把“理想”的自己,与“做自己”的自己,两者之间取得协调平衡的比例,才能让我们在自己喜欢的样子中,持续地更进化、成长,变成更好的自己。
38、所有的感觉来来去去,永无休止,当这些感觉像各色丝线被束成了一簇,那一簇感觉,就是那一秒我们能够感知的“自己”。(情绪的绪字,就是丝线啊。)等到了下一秒,这一簇感觉里的成分,有了些变化,我们还是能够感知当下的“自己”,只是跟上一秒的那个自己,不太一样了。
39、只有想得通透,才能活得痛快。拥有高情商的人,可以让自我活得更加舒适,不会陷入负面情绪中无法自拔,进而在爱情、亲情、友情中,都能更好地经营一段舒服的关系。
40、要做好一个人,当然要能够辨认当下的自己,正处于什么样的情绪,从而渐渐了解自己,然后一步一步地,具备安放情绪的能力。这就是情商。
41、我幸运得到认知心理学的一些著作启发,让我有机会想出舒服做自己、舒缓建立情商的三个原则。这些想法给了我很多力量,我希望也能给你力量。
42、不知从哪里来的情绪,就一定不知往哪里去;不知为什么而来的情绪,就一定不知要拿什么去消化。
43、基于这种熟悉,我们才能正确面对自己的情绪,从而为它们寻找到栖息的场所,安顿好它们。
44、写完《蔡康永的说话之道》后,我觉得一个人会跟别人说话,不见得会跟自己说话,实际上,杂乱的毫无章法的跟自己说话会使得自己内心会更加杂乱。
45、于是,翟大师得出结论:连屁大的事你都承担不了,你还能给领导跟工作。翟鸿燊说,乾隆善用人。古有乾隆放屁,在旁和珅脸红。
46、心里有感觉,却说不出也讲不明,那是孩提时的苦。所以小孩常哭。除了哭,说不出。
47、破解的最佳方式就是来而无往,不陪你玩。此时,就算你想要羞辱我,那也必须要我同意。
48、所以,谈情商,不可避免地要提到情绪。低情商的人常常以自我为中心,觉得周围所有人都应该为我考虑、为我服务。当对方有一丁点儿不遂我意的地方,就会觉得,他怎么可以这样?
49、本书将告诉你一个好消息:了解人们如何观察你的科学知识,将极大改善你在别人心目中的印象--在他们自己都察觉不到的情况下。
50、比如,你在下班的路上,看好了街边专卖店里的一款包,每天下班经过时,都会禁不住停下脚步端详一会儿。有一天,你终于下定决心要买回来,结果到店里一看,发现卖光了。此时的你,一定心灰意冷,非常难过。可这种难过究竟是哪种难过呢?
51、我一见生人就紧张,还是跟熟人在一起更自在,圈子总是打不开。
52、康永哥的高情商,对外表现为世事洞明、人情练达,对内则表现为平静愉悦,内心自洽。让自己开心的同时,也让世界开心。只有想得通透,才能活得痛快。拥有高情商的人,可以让自我活得更加舒适,不会陷入负面情绪中无法自拔,进而在爱情、亲情、友情中,都能更好地经营一段舒服的关系。
53、“又考第一名,真乖!”很常听到,可惜也很混淆人心。一个班那么多人,只有一个第一名,那第二名到最后一名好歹也该各搭配一句称赞的话吧?而且,用“乖”做标准,来称赞小孩,难免会让小孩以为“听话”是一种重要的成就吧?
54、失去的人倾诉,身边的人慰问,其他的人八卦。生活必须一边失去,一边得到;一边成长,一边迈向死亡。
55、所谓“负面情绪”,除了悲伤,另外还有恐惧。害怕,使我们避开危险。别给我们的情绪乱贴红黑标签,才谈得上管理情绪。
56、在本书中作者讲述了这样一个故事:一位明星朋友收到一个很好的剧本,但却不敢接那个戏,想要推掉,问他为什么不接,他说因为那个角色要说很多英文。
57、 有人说,成年人的世界是没有选择的,想翘课不能翘课,想辞职不能辞职,想离婚不能离婚……只要没有选择,人们就会感到身不由己的痛苦。但蔡康永告诉你,你要活得自在,不用任何人来解释任何理由,因为这是你的人生。
58、所以说,无论是什么情绪,至少在帮助我们进步这件事上,它们都是良性的,前提是,你要正确地认识它。认识情绪,掌控情绪,才能成为情绪的主人,而不是被它牵着走。
59、仪式这种东西,往往徒具形式,本来就要靠不那么死板的人乱搞一下,才会恢复一点生机。我们表现出来的情绪,有时不是真的,只是礼俗的要求。情商,是在追求我们情绪的平衡。社交礼仪的要求,与我们真正的感受不一样的时候,在当中找到平衡,我们才会平衡。
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