学会放下不属于自己的感情

1、柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”

2、慢慢地你们开始联系后，切记不能表现得太兴奋，一下子需求感爆棚，这样会降低男友再次追求你的欲望。也不要因为害怕再次失去而一味顺从，适当拒绝会激起他的竞争意识，更多地为你投入，更想跟你在一起。关于如何降低需求感，挽回学院上有很多相关的技巧，可以学习借鉴。只有把握好自己的需求感，才能变被动为主动，更好的把控情感。

3、无论什么事情过于执着，只会打乱内心的安宁。人生苦短，与其继续在凡尘俗事中苦苦挣扎，不如放过自己。

4、首先在爱情当中，懂得克制的人才是真正的尊重对方。感情是需要两情相悦的，如果对方对你没有意思的时候，那么你就要努力克制自己的感情了，因为你的一厢情愿在他眼里也许只是死缠烂打。

5、果然，交往了一段时间之后，小雪的不满渐渐显现出来。和一个这样的男人在一起，往往就注定了有无限的委屈和等待，还有太多的不方便。

6、强行捆绑只会让彼此遍体鳞伤，不如学会放下，把感情当作人生中不可多得的回忆好好珍藏。

7、而当你的人生经历过足够多的离别，回头望你的来时路，已然纵横交错，你才明白，其实有些人，只是结伴一程的缘分罢了。

8、而放下这个人，姐妹跟我说自己感觉轻松多了，终于可以追求自己想要的生活，这才是生活最令人期待的地方。

9、回归家庭，感受亲情。当我们在一段情感中发现彼此有着太多的不合适，彼此只能做朋友的时候，就会发现如果牵强继续在一起将非常累，于是就会选择放下这段感情。

10、一个人之所以放不下一段感情，原因在于心力全放在对方身上，每时每刻处在想念对方中，当感情不在时何不学会转移心力，转移心力不仅有时间做自己想做的事，还能放下过去。

11、想想自己这么痛苦的生活，难道我内心还不能释然吗？

12、可是，到了临出发的前几天，对方却轻描淡写的跟她说，他妻子知道了他要出去旅行的计划，非要跟他一同前往。后半句虽然没有说出来，但小雪还是懂了。

13、婚姻生活咨询范围：婚姻心理、婚姻感情、婚姻辅导、婚姻挽救、夫妻调试、婚外情、夫妻矛盾、婚姻测试、婆媳关系、家庭关系、离婚复婚、财产处理、婚姻法律、性心理、性教育。性冷淡、高潮缺乏、性恐惧症、快感缺乏、房事障碍、性亢进、性厌恶、性压抑、性心理障碍、技巧指导、夫妻和谐辅导、新婚性姻辅导。

14、若是李莫愁从一开始就学会了放下，恐怕也不会落得人人厌弃的下场。

15、对一个人最好的感情就是放下，无论再想念也不会去打扰。终有一天你会知道，失去原来比拥有踏实多了。

16、改变发型、穿着方式等，重新开始。当我们决定放下一段感情的时候，可以在一段时间内变换我们的发型、穿衣风格等等。短期内改变一下外在形象，以全新的面貌来面对接下来的生活。

17、突然心生怅然，人和人之间其实就一个缘字，因缘而聚，缘尽而散。

18、你以前主动变得被动，对方可能会问你很多话，你只是慢慢地回到最后一句话，而且还漫不经心，因为不再有对对方的爱，也不再有热情，感受这件事，当你爱的时候，你想一直拥有他的信息，当你不爱的时候，对方的一切对你来说都是可有可无的。

19、借助疗伤情歌、疗伤书籍等工具度过悲伤期。当我们决定放下一段感情的时候，嘴上可以说得很轻松，但内心绝对不会那么洒脱。

20、放下一段感情，其实并不难，做到一点就可以。

21、她也有无数次的冲动，想要再去联系对方，重新在一起。可每当这样的时候，我都会告诉她说，再坚持一下，会好起来的。

22、就像经济学中的“沉没成本”，越付出就越不舍，最终越套越牢无法脱身，导致原本大好的形势毁于一旦。

23、也许自己要一个人走过一段孤独忧虑的日子，会感觉自己的世界都变得无比灰暗，再也难见一丝的阳光。

24、当自己尝试了新的生活方式，让自己变得自律，变得自信的时候，会有满满的幸福感包围着自己。

25、或者为了轻松环境可以彼此开开玩笑，调侃调侃，避免谈论情感类话题，譬如说“想念”之类，谈话时还要注意不要冷场，尽量保持轻松快乐的氛围，避免目光的长时间碰撞，如果发现把持不了局面时，尽快转移话题或结束谈话。

26、但是你无法阻止另一个人思想的远离。面对一些事情，学会看开，学着放下，要用发展的眼光，看待未知的生命，也许下一场的相遇，会是更好的开始。

27、一个人孤独了才会感觉痛苦，将来也会感觉非常折磨。

28、有些过客，明明走远了，却依旧会固执地去爱，固执地去恨；

29、        嘟嘟经历了一次生死考验，终于懂得，与生命相比，所有一切都是虚幻，特别是所谓的爱情。在这个世上，最靠不住的，也许就是爱情了。当你为一段不属于你的感情要死要活时，你的身体健康出现了状况，谁为你买单?记住，生命只有一次。

30、人生路漫漫，需要的是一往无前的勇气，而不是背负着过去的沉重步伐。

31、我们这一生和大多数人擦肩而过，也和很多人从相知相识走到只剩一个名字。曾经说着一辈子，转眼间只剩下一段曾经，以为时光会不老我们不会散，殊不知时间在走，我们都在变。

32、婚外情的破裂，对于当局者双方都是充满伤害的，故而也要有心理准备承受犯错后带来的痛苦。而要减少婚外情带来的心理痛苦，就必须学会认清其本质。婚外情的产生是由于激情之爱、浪漫之爱与婚姻形式的天然冲突，从古至今皆是如此，然而现代社会正有意无意的鼓励每个人追求激情与浪漫，婚外情则使已婚男女重新发现的伊甸园，更重要的，婚外情也是婚姻本身对人类激情、欲望等等原始本能的压制的一种反抗。

33、生活中也许还有很多对方曾经存在过的痕迹，两个人第一次约会的咖啡店，曾经一起散步的公园，或者是心情不好的时候会来吹风的河边，在自己的心里都是特别的存在。

34、人都是有感情的，那些曾来过心里的人，没有谁能真的遗忘，相伴着走过几程山水，这份情谊是只属于彼此的独家记忆。

35、生命中除了爱情，还有很多美好的事物等待着人们去追寻，去探索，把自己的精力放在对自己人生的规划上，一定能够收获到同等的成就。

36、对每一个遇见过的人，都发自内心地说句谢谢，谢谢你陪我走过的路，谢谢你教会我的爱与成长。

37、选择放弃，是对自己的成全，也是对人生负责的态度。

38、在情感中，同样地也需要我们拓展视野，让我们明白生活中爱的真谛。每一段恋情都有美好的回忆，每一段恋情都会促使我们成长成熟。爱会因为不同的人而不同，爱也会因为阶段的不同而不同。在爱的过程中彼此感受着幸福，珍惜着甜蜜，感恩着付出。哪怕最后迫于家族压力不能走到一起，也是彼此记忆中最美好的时光！

39、朋友也好，爱人也罢；喜欢也好，敌对也罢；珍惜也好，放弃也罢；陪伴也好，离开也罢。

40、时间是最好的钥匙，时间会平复过去的感情，时间也是最好导师，让我们明白，不属于自己的缘分我们总要跨过去。

41、永远不要高估自己在别人心中的地位。也许你觉得别人不能放弃你，但现实中，没有人离不开你。你以为别人会关心你。其实偶尔想起你也挺好的。你以为别人在乎你，其实很有可能你只是自作多情。

42、        不属于自己的那段感情，没有几人有狠心一下子割断，因为自己还在留恋着，就算明知那段感情与自己无关，可却还是执拗的不想让自己消失于那个人的面前，反过来说就是不甘心自己爱的人，真的与自己无关。这样的执着，只会让自己更伤，那么，做个了断吧，微笑着给他(她)祝愿，别管自己心里是什么滋味，因为一切都会过去。

43、当你最终按照自己的心意，而不是遵循原有的生活习惯，自己选择了方向与路途时，就不要抱怨，更不要后悔。一个人只有能够勇敢地承担起自己的责任，才能在人生道路上留下无悔的足迹。

44、如果我喜欢的人，因为种种原因不能在一起我会选择离开。只要她过的开心快乐，我远远的看着就够。

45、你对他可能没有爱恋，只是会觉得青春时期的自己特别的幼稚。小米曾跟我说自己在小城市生活的适合，曾暗恋一个人，但是当她到了北京，见识了更多人之后，她忽然发现自己那时的爱太不成熟了。

46、你自己都不心疼自己，都不愿意放过自己，谁还能够来放过你心疼你，很多时候我们选择放下，并不是不爱对方了，也许我们还爱着对方，不甘心就这么结束了这段感情，但是如果爱对方会让自己那么难过，那何不把他放下，放过他也是放过你自己。

47、把所有的时间，所有的精力，都放在工作之中；在工作之中，去寻求一定的快乐，在工作之中，去寻求存在感，这样人生才会更加的幸福，生活才会更加的完美；不要总是无所事事，总是胡思乱想，那没有用，也没有价值。放下一段感情最狠的办法是删除吗放下一段感情最狠的办法莫过于从这个城市中彻底的消失，即使在这个城市中，你有着自己的一片小天地，有着一份很好的工作，有着你们两个人共同的朋友，可是如果说你还在这座城市里面，你觉得到他的呼吸时，你会压得喘不过气来，而且你也有的时候会通过朋友的口中得知他的一些信息，这些信息也会让你很难受，那么我们就应该彻底的离开他，去一个陌生的城市让自己有一个崭新的未来，才会让你在很短的时间之内放下这段感情。

48、就是你在想到这个人的时候，内心再也不会起波澜，甚至连想要去联系对方的冲动都没有了，他就像是你过往中的一个人影，渐渐变得越来越模糊。

49、所以不必强求自己一定要忘记，若你能从分别中学会放下，学着成长，那便不负相遇一场。

50、许多和我咨询情感问题的读者，我都把这个观点告诉了他们。让他们先给自己定个小目标，先坚持一个星期不联系，然后再看。

51、放在爱情里也是如此，忽然和那个与你亲密无间的人断了联系，这就如同生活中的一个习惯，忽然被打破，那种不适应的感觉会扑面而来，让你难以忍受。

52、如果对方不忍放弃，热情不减，的办法是心要狠点，不回或少回短信，电话设置拒接，不聊天，让对方降降温。

53、我们都只是一个普通人，没有三头六臂，也没有神通变化。岁月沧桑，每个人心中，都有一段属于自己的故事。不能与人诉说，也迟迟放不下。

54、比如，对方总是以家里的事情为先，会把家里所有人都安排的妥妥当当之后，才会挤出那么一丁点时间，陪在小雪的身旁，说一些让她理解和原谅的话。

55、当自己放下了过去的情，会发现阳光还是那样的温暖，春分拂面的时候，你能够听到心里欢快的脚步声。

56、如果生命中萌发了新的恋情，不要抵触，也不要拒绝，试着去拥抱那个带着温暖的人，试着点燃爱情的火焰。

57、只会让生活变成一团乱麻，要用一个积极的态度，让自己变得优秀，让那些遗憾，成为生命中的另一种美丽的方式留在原地，而自己，是要勇敢的走向未来的。

58、爱一个人的时候，你以为他是你的全世界，当你们分手的时候，你感觉你的天都塌了。

59、第在友情当中，懂得克制的人总能收获更多的友谊。每个人都喜欢热情开朗，心胸开阔的人。在我们和朋友相处的过程中，难免会发生一些不愉快的事情。这个时候如果你能克制住自己的情绪，主动联络你们之间的感情，那么你会收获一段非常真挚的友谊。

60、能放下的爱就说明了，彼此只是有一段浅浅的缘分，而不是深刻的缘分。那些我们一直放不下的人，其实也会用时间说明，那才是一生最为重要的爱恋。

61、要想放下一段感情有必要让自己变得忙录起来。可以把时间用在学习或工作上。你的忙录不仅学习或工作得到了提升还不知不觉中放下了不属于自己的感情。

62、婚外情即使是一个爱情幻想，在幻想中很多人也会投入到自己的真实情感，无法否定一个人很有可能同时爱上多个人，只是这种情感存在无法得到现实的情况的支持，继而导致婚外情破裂后的痛苦。但要知道的是，既然这样爱情得不到社会的支持，那由婚外情产生的爱情就并不真正属于你，勉强维系的爱情终究会走向灭亡，何不当断就断呢?

63、但是当你放下一个人的时候，你会明白一句话，原来所有一切都自有安排，缘分的深浅也是有安排的。